Roadtrip door natuurrijk Zuid-Afrika

Aanvullende informatie

• Waar slapen we vannacht?

  Over de accommodaties

  Tijdens deze reis verblijf je in goede accommodaties, gemiddeld van een 3* niveau. Allen wisselend van karakter, stijl, inrichting en locatie. Dit maakt de reis extra interessant. In Stellenbosch verblijf je op een wijnlandgoed, in Gansbaai in een appartement aan zee. In Montagu en Tsitsikamma op een hotelkamer, in Wilderness National park in een fraaie houten cabin hoog op palen. Tenslotte verblijf je in de Karoo en in Addo Elephant National park in een echte safaritent voorzien van douche, wc, keuken, 2 slaapkamertjes en vuurplaats voor de tent. Dat is echt slapen onder de sterren, onvergetelijk! Bij de meeste accommodaties verblijf je in 1 of 2 twee- of driepersoonskamers, afhankelijk van je gezinsgrootte. Het is standaard dat accommodaties compleet omheind zijn en de auto binnen de poorten geparkeerd kan worden. Er is ook altijd in de nacht een beveiliger, dus je kunt je volkomen veilig voelen.  De accommodaties leveren in het algemeen zeer goede service en er is ruim personeel. Medewerkers zijn vriendelijk en je wordt overal verwelkomd met een grote glimlach. Kamers zijn brandschoon en de bedden en matrassen zijn opvallend goed! Vaak is er een airconditioner op de kamer, maar soms ook alleen een ventilator. Wi-Fi is in elk hotel aanwezig, soms beperkt tot de publieke faciliteiten als lounge en restaurant. Stroom is gewoon 230/240V maar je hebt vaak een stekker adapter nodig. In sommige stopcontacten past wel eens de Euro (platte) stekker.   In Zuid-Afrika is het gebruikelijk dat huizen verwarmd worden middels elektrische plaatjes aan de wand, extra warme dekens, dikke dekbedden en kruiken. In algemene ruimtes tref je vaak open haarden aan. Ook worden bijna alle zwembaden in Zuid-Afrika niet verwarmd. Het geeft je echter wel altijd de mogelijkheid wat baantjes te trekken, de verkoeling te zoeken of te ontspannen.  Load shedding Enige jaren geleden was dit nog een groot probleem, de elektriciteit die van tijd tot tijd gepland uitviel. Dat is nu grotendeels verholpen. Nog steeds komt het wel eens voor dat incidenteel de stroom uitvalt. Soms overdag, soms in de nacht. Zie het als een stukje avontuur dat bij een reis door een ontwikkelingsland hoort en erger je er niet aan. Veel hotels hebben er een oplossing voor: sommige laten een generator inspringen als de stroom uitvalt, anderen hebben zonnepanelen en huisbatterijen geplaatst. In dat geval doet niet alle verlichting het, maar alleen noodverlichting en meestal ook de Wi-Fi. Niet de koelkast, koffiemachine of stopcontacten voor je oplader.

  Kindvriendelijk

  Vanaf 6 jaar. Kinderen jonger dan 6 jaar kunnen niet deelnemen aan open jeep safari's zoals aangeboden in de natuurparken. Sommige accommodaties hebben ook een minimumleeftijd. Wil je een kind jonger dan 6 jaar mee nemen, dan checken we eerst met de accommodaties of dit kan.

• Wat gaan we beleven?

  Vanuit de accommodaties waar je verblijft worden allerlei activiteiten aangeboden, zoals gamedrives met een échte ranger, mountainbikehuur, paardrijtochten of een 'walking safari'. Dit kun je allemaal ter plaatse regelen. In de Trail Markers reisinformatie vind je tevens op diverse plekken tips en beschrijvingen voor korte en langere wandelingen. Vaak kun je die zelfstandig ondernemen, maar het is echt heel leuk om ter plekke een lokale gids in te huren. Dan leer je nog eens wat over het land en help je mee de bewoners een beter inkomen te verschaffen. Zo laat je een positieve footprint achter in Zuid-Afrika! Deze actieve natuurreis staat bol van diverse activiteiten voor zowel ouders als kinderen (vanaf 6 jaar) geschikt. Inclusief is: * Een ochtendbezoek van stokstaartjes (meerkatten) vanuit Oudtshoorn De volgende excursies zijn optioneel vooraf te boeken (zie Extra's): * Township-tour in Knysna, voor kids van alle leeftijden geschikt * Walviscruise of cage diving met haaien vanaf Gansbaai/ Kleinbaai, voor alle kids geschikt * Kajak & Lilo excursie bij Tsitsikamma National Park * Tsitsikamma Canopy Tour Hierbij alvast een paar leuke tips voor activiteiten die je ter plaatse met je gezin kunt doen: * Gamedrive in een 4x4 safari-auto met ranger door het Addo Elephant National Park * Tsitsikamma, dé plek om te zip-linen door de boomtoppen, tuben en suppen of een wandeling te maken over hangbruggen * Wilderness National Park: mooi natuurgebied om wandelend te verkennen of relaxt per kano over de Touw-rivier

• Hoe zit het met de maaltijden?

  Vrijwel alle hotels en guesthouses beschikken over een restaurant. Het verblijf is meestal op basis van ontbijt, behalve in Gansbaai en Wilderness NP. Daar zijn geen maaltijden inbegrepen. De overige maaltijden regelen jullie zelf. Meestal is er een ontbijtbuffet, soms kun je à la carte een hot breakfast bestellen en stel je zelf continental samen: fruit, yoghurt, muesli, sap, koffie en thee, brood, vaak croissants, soms kaas, eieren, bacon, worstjes, champignons en ui. Het diner is ook soms een buffet, soms à la carte. Eigenlijk altijd en overal verrassend goed. Geen zorgen over hygiëne, dit is goed voor elkaar. Er staat veel vlees op het menu, maar ook curries, pasta’s, salades en soepen. Wat je geproefd moet hebben is de Malva Pudding! Zéér populair zijn ook de braais: overal in het land zijn barbecue voorzieningen waar regelmatig een braai wordt gehouden.

• Wat kost onze reis?

  Inbegrepen

  • Alle overnachtingen
  • 10 x ontbijt
  • Transfer luchthaven Kaapstad - accommodatie in Stellenbosch
  • Autohuur dag 2 tot en met 17 (inclusief verzekeringen en ongelimiteerde kilometers)
  • Stokstaartjes excursie Oudtshoorn (minimum leeftijd 8 jaar)
  • Entree Wilderness National Park
  • Reisinformatie in de Trail Markers Reisapp

  Niet inbegrepen

  • Heen- en terugreis
  • Overige maaltijden
  • Bijkomende kosten huurauto (onder andere brandstof en one way fee)
  • Permits
  • Optionele activiteiten en excursies
  • Persoonlijke uitgaven
  • Verzekeringen

  Ter plaatse betalen

  * 'One way drop off'-kosten voor de huurauto (op aanvraag) en hotel afleverkosten (zie huurvoorwaarden) * Permits * Eventuele toeristenbelasting * Fooien

  Prijstoelichting

  * Bepalend voor de reissom is de leeftijd van het kind op de datum van aanvang van de reis.

• Nog een nachtje extra?

  Je kunt overal extra dagen boeken.

• Hoe komen we er?

  Vlucht

  Kies bij deze reis voor een heenvlucht op Kaapstad en een terugvlucht vanaf Port Elizabeth. Trail Markers regelt graag de vlucht naar je bestemming. Informeer naar mogelijkheden en tarieven. e-mail: info@trailmarkers.nl (mailto:info@trailmarkers.nl) of telefoonnummer: 024 3277077

• Duurzaam op reis?

  Op reis gaan betekent een onvermijdelijke CO2 voetafdruk. Ook deze reis naar Zuid- Afrika ontkomt daar niet aan. Hoe groot is mijn voetafdruk? In onderstaand cirkeldiagram kun je zien welke voetafdruk jij achterlaat met je reis. Om je een idee te geven van CO2 besparing: met 10 zonnepanelen op je dak bespaar je jaarlijks ongeveer 1200 kilo CO2. Meer lezen? Kijk op snp.nl/co2neutraal (https://www.snp.nl/co2neutraal). Over onze lokale partner Duurzaamheid wordt door de partner van SNP in Zuid-Afrika omarmd. Zij formuleren duurzaamheid zelf als volgt: "To support the innovative cultures of the African People by developing and enhancing responsible tourism opportunities for the local communities" Veel activiteiten op het kantoor van onze partner zijn verduurzaamd om water en elektriciteit te besparen. Via het inspirerende platform www.alive2green.com (http://www.alive2green.com/) verkrijgt het veel feiten en informatie over hoe men haar eigen CO2 uitstoot kan verlagen. Elk jaar plant het personeel nieuwe bomen in Kaapstad bij een community project waarmee de jaarlijkse CO2 uitstoot van het bedrijf volledig wordt gecompenseerd. Men heeft tevens een stichting opgericht die wordt gefund door maximaal elk jaar 10% van hun winst waarmee lokale gemeenschappen in duurzame intiatieven worden ondersteund. Men verstrekt voorlichting aan lokale reisleiders om via hen klanten goed in te lichten over de verboden handel in producten gemaakt van bedreigde diersoorten, om waterflessen te hervullen en niet te vervuilen, et cetera. Men moedigt het personeel alle overbodige pennen te doneren die naar The Recycle Swop Shop worden gebracht. In de wijken rondom deze winkel kunnen kinderen zwerfafval verzamelen waarvoor ze punten krijgen die ze kunnen gebruiken om artikelen ‘aan te schaffen’ die aan de winkel zijn gedoneerd, zoals pennen, papier, kleding en toiletspullen. In januari 2014 werd de partner van SNP in Zuid-Afrika de eerste agent die het hoogste certificaat van Travelife ontving: Travelife Certified. Hiermee onderkennen zij dat Travelife in Europa een belangrijke organisatie is die agenten, touroperators (als SNP) en accommodatiehouders traint, begeleidt en certificeert in het verduurzamen van hun bedrijfsprocessen. Travelife, in 2007 opgericht door de ANVR, ABTA (tegenhanger van de ANVR in Engeland) en enkele universiteiten, ondersteunt bedrijven om de negatieve impact van toerisme te verkleinen en de positieve gevolgen te bevorderen.  Denk hierbij aan verantwoord management, sociaaleconomische factoren, culturele factoren en de gevolgen voor de natuur (aanspreken van natuurlijke bronnen, verminderen vervuiling en behoud biodiversiteit en landschappen). Travelife certificeert op basis van internationaal erkende criteria opgesteld door GSTC (Global Sustainable Tourism Council) en beloont behaalde resultaten met de status Travelife Partner of, het hoogst haalbare, de status Travelife Certified. Om de twee jaar wordt een bedrijf weer getoetst voor de handhaving van de status.

• Wat nemen we mee?

  • Reistas (bij voorkeur zachte koffers)
  • Dagrugzak
  • Goede wandelschoenen en sandalen/slippers
  • Zomerkleding, zwemkleding (periode oktober-april)
  • Zonnebrandolie, zonnehoedje, zonnebril en lippencrème (periode oktober-april)
  • Regenkleding
  • Zaklamp
  • Pinpas (Mastercard, Cirrus, American Express of Diners Club), cash en creditcard
  • Enige EHBO-benodigdheden, zoals sporttape (breed, zware kwaliteit), jodium, middel tegen blaren (bijvoorbeeld Second Skin), vitaminen, muggenstift en een koortswerende pijnstiller (bijvoorbeeld paracetamol)
  • GELDIG paspoort
  • Fotokopieën van je paspoort en verzekeringspapieren

• Klaar voor het avontuur?

  Van Trail Markers krijg je uitgebreide reisinformatie met tips voor wandelingen en excursies, zoals deze in het dag-tot-dag programma staan vermeld. De reisinformatie is afgestemd op de standaardreis en je persoonlijke aanpassingen (andere route of extra nachten) worden daarin niet verwerkt. Wel vind je informatie in je reispakket van de door jou geboekte extra's. In sommige parken kun je ter plaatse een gedetailleerde kaart ontvangen of kopen. De Trail Markers Reisinformatie is specifiek gericht op de natuurbelevingen. Het wordt dan ook aangeraden om hiernaast een algemene reisgids van Zuid-Afrika aan te schaffen. Voorafgaand de reis ontvangen jullie ook digitaal het Nederlandstalige pakket van het lokale agentschap, met routebeschrijvingen (hierin zijn wel persoonlijke aanpassingen verwerkt) en lokale informatie en de vouchers. Met name in de steden kan het soms wat lastig zijn om de routebeschrijving naar je hotel te volgen. Een navigatiesysteem kan je daarbij helpen. Dit kun je optioneel vooraf huren bij de auto of je neemt je eigen navigatie mee. Een andere mogelijkheid is om een navigatie app te gebruiken.

• Reisupdate

  Er vindt elk jaar onderhoud plaats aan de kabelbaan naar de top van de Tafelberg. Deze staat normaliter elk jaar gepland in een periode van maximaal 2 weken in de maanden juli en augustus. Tijdens deze periode is de kabelbaan gesloten. Buiten deze onderhoudsperiode is de kabelbaan altijd open, uiteraard onder voorbehoud van de weersomstandigheden. Veiligheid Van tijd tot tijd vinden er incidenten plaats in Zuid-Afrika zoals 'road blocks' of berovingen. Deze komen vaak uitvergroot in de media terecht waardoor je het gevoel zou krijgen dat Zuid-Afrika onveiliger wordt. Toch is dit niet het geval. Sterker nog, de overheid werkt er hard aan om met name de onveiligheid op bepaalde wegen en in stadscentra op te lossen. De kritieke punten zijn in kaart gebracht, er zijn camera's opgehangen en extra surveillance ingericht. En omdat die punten bekend zijn is het ook makkelijk om ze te omzeilen. De accommodaties waar je overnacht hebben altijd up-to-date informatie over de route die je naar je volgende bestemming gaat volgen, en ook de up-to-date reisinformatie van de agent in je routeboek helpt je de juiste keuzes te maken. Met de 'do's and dont's in je achterhoofd en een portie common sens is Zuid-Afrika prima op een veilige manier te bezoeken, niet veel anders dan in de meeste andere landen.

• Beste reisperiode?

  Algemeen Zuid-Afrika is een land dat je het hele jaar door kunt bezoeken. Je kunt deze reis dan ook het gehele jaar en op iedere dag van de week starten. Houd er wel rekening mee dat de seizoenen in Zuid-Afrika precies tegengesteld zijn aan die van Nederland. De Zuid-Afrikaanse zomer loopt grofweg van december tot en met februari, de Zuid-Afrikaanse winter loopt ongeveer van juni tot en met augustus. Aangezien Zuid-Afrika een enorm groot land is, zijn er flink wat regionale variaties in het klimaat. Het weer van een bepaalde regio wordt met name bepaald door de hoogte- en geografische ligging ervan. De meeste Trail Markers reizen gaan door een flink gedeelte van het land, daarom zul je op vakantie vaak een combinatie van verschillende klimaten aantreffen. De winters zijn in Zuid-Afrika veelal koel en droog. Met uitzondering van de Kaap, daar regent het dan net het meest. Vaak zijn er uitermate veel zonuren in deze tijd van het jaar. Overdag kun je meestal genieten van lekkere temperaturen van 15 tot 20 graden, maar ’s nachts kan het flink afkoelen. In de berggebieden tot zelfs onder het vriespunt. Alleen aan de zuidoostelijke subtropische kust is de temperatuur van het water en de lucht dan wel hoog genoeg voor een strandverblijf. De winter is vanwege de kalere begroeiing overigens de beste tijd voor het zien van wild in de wildparken. De zomers zijn in Zuid-Afrika in het binnenland overal warm tot heet en er valt in deze periode grofweg de meeste neerslag van het jaar. Behalve in de Kaap-regio. Aan de westzijde van het land valt overigens vaak zo weinig neerslag, dat je van een woestijnklimaat kunt spreken. Waar de zuidkust nog redelijk gematigde temperaturen kent, is het aan de oostkust en in het Krugerpark in de zomer vaak erg vochtig en warm, er is dan ook sprake van zwoele zomeravonden. Van oktober tot en met mei kan in deze regio malaria voorkomen. Door de lokale schoolvakanties zijn december en januari de drukste maanden van het jaar wat betreft toerisme. Voor deze reis De kustgebieden langs de zuidkust van Zuid-Afrika staan onder invloed van de warme golfstroom. Temperaturen kunnen oplopen tot 40 oC in de zomer (oktober tot en met maart) en tot 20 oC in de winter (april tot en met september). Temperatuurverschillen tussen dag en nacht zijn in de wintermaanden groter dan in de zomermaanden. 's Ochtends kan het altijd fris aanvoelen, in de wintermaanden kan het zelfs afkoelen tot 5 oC. De provincies Westkaap en Oostkaap - waar deze reis zich afspeelt - kennen een natte winter en een droge warme tot hete zomer. De meeste neerslag valt er in de maanden juni t/m augustus. In de maanden december t/m februari kunnen de temperaturen in het binnenland zeer hoog oplopen, met name in het binnenland bij Cederbergen, Tulbagh en Montagu.

• Landinformatie

  Zuid-Afrika

  Ga je op reis naar Zuid-Afrika, bereid je reis dan goed voor en lees alle actuele informatie over reisdocumenten & visa, inreisbeperkingen, veiligheidsrisico's, gezondheid, douanemaatregelen en contactgegevens van lokale hulpdiensten en ambassades. Een goede voorbereiding geeft je tijd om je reisdocumenten en vaccinaties te regelen. Hier vind je alle actuele informatie: https://www.nederlandwereldwijd.nl/reisadvies/zuid-afrika.

  Huur je ter plekke een auto kijk dan op: https://www.anwb.nl/vakantie/zuid-afrika/reisvoorbereiding/verkeer. Hier vind je meer informatie over tolheffing, verkeersregels, infrastructuur en pechhulp.

  Regels voor minderjarigen (jonger dan 18 jaar) die naar en vanuit Zuid-Afrika reizen:
  - De minderjarige reist met beide (biologische) ouders. Als de achternaam van de minderjarige overeenkomt met één van de (biologische) ouders, dan hoeft alleen een geldig paspoort getoond te worden. Als de achternaam van de minderjarige niet hetzelfde is als die van beide ouders moet er naast een geldig paspoort een origineel of een uittreksel van de geboorteakte getoond kunnen worden
  - Als een minderjarige reist met één van de (biologische) ouders, dan moet er naast een geldig paspoort en een origineel of een uittreksel van de geboorteakte het volgende getoond kunnen worden:
  > Toestemmingsbrief of -formulier van de (biologische) ouder of wettige voogd die niet mee reist. Hierin moeten de contactgegevens opgenomen worden en een kopie van het paspoort  van de ouder die toestemming geeft;
  > Een brief die speciale omstandigheden aangeeft; of
  > Een rechterlijk bevel waarbij aan de huidige ouder volledige voogdij is toegezegd.
  > In het geval waarbij een ouder is overleden moet een overlijdensakte getoond kunnen worden.
  > In het geval er maar één ouder op de geboorte akte staat dan moet deze of een uittreksel daarvan getoond kunnen worden.
  - Als een minderjarige reist met een volwassene anders dan met één of beide (biologische) ouders dan moet er naast een geldig paspoort en een origineel of een uittreksel van de geboorteakte het volgende getoond kunnen worden:
  > Toestemmingsbrief of -formulier van de (biologische) ouder(s) of wettige voogd die niet mee reist/reizen. Hierin moeten de contactgegevens opgenomen worden en een kopie van het paspoort/de paspoorten van de ouder(s) die toestemming geeft/geven;
  > Contactgegevens van de persoon die de minderjarige ontvangt of opvangt op de bestemming.
  - Als een minderjarige alleen naar Zuid-Afrika reist, dan moet er naast een geldig paspoort en een origineel of een uittreksel van de geboorteakte het volgende getoond kunnen worden:
  > Toestemmingsbrief of -formulier van de (biologische) ouder(s) of wettige voogd die niet mee reist/reizen. Hierin moeten de contactgegevens opgenomen worden en een kopie van het paspoort/de paspoorten van de ouder(s) die toestemming geeft/geven (of toestemming van één ouder, samen met een rechterlijk bevel waarbij aan de huidige ouder volledige voogdij is toegezegd of een overlijdensakte; en
  > Een brief van de persoon die de minderjarige ontvangt/opvangt in Zuid-Afrika, inclusief de adres- en contactgegevens, paspoort informatie en kopie van het paspoort van deze persoon. 

  Passagiers die arriveren zonder de nodige documenten krijgen 24 uur om aan de benodigde documenten te komen. Alle documenten moeten in het Engels zijn, behalve de geboorteakte of uittreksel daarvan. De toestemmingsbrief of het toestemmingsformulier mag maximaal 6 maanden oud zijn bij aankomst in Zuid-Afrika. Ouders met geadopteerde kinderen die geen geboorteakte of uittreksel hiervan hebben van het kind moeten de adoptiepapieren kunnen laten zien als hier om wordt gevraagd. 

  Indien je je niet houdt aan bovenstaande regels, kun je bij de incheckbalie reeds geweigerd worden op de vlucht, dan wel door de immigratie in Zuid-Afrika.

  NB: deze samenvatting kan ieder moment gewijzigd worden door Immigrations van South-Africa. Check daarom ook altijd hun informatie op Travel with children to South Africa

  
  Visum
  Voor een verblijf in Zuid-Afrika van maximaal 90 dagen heb je geen visum nodig. Voor een verblijf in Lesotho van minder dan 14 dagen heb je geen visum nodig. Voor een verblijf in Swaziland heb je een visum nodig dat je bij aankomst in het land kosteloos kunt verkrijgen.
  Wel moet je voor deze 3 landen beschikken over reserveringsbevestigingen van accommodaties, een vliegticket voor de terug- of doorreis en kunnen aantonen voldoende financiële middelen te hebben voor de duur van je verblijf. Je paspoort moet voor elk van deze landen minstens 1 lege visumpagina bevatten en nog 30 dagen na vertrek uit het land geldig zijn.
  
  N.B. Wijziging van deze informatie is altijd mogelijk! Neem daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Zuid-Afrika (zie nuttige adressen). Ook wanneer je niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden.
  
  Veiligheid
  In Zuid-Afrika kan, met het nemen van enkele maatregelen, goed gereisd worden. Het verschil tussen arm en rijk is groot en een Europese toerist wordt vaak als rijk gezien.

  Money-belt
  Vooral in de drukke centra van grote steden en op plaatsen als busstations en luchthavens is het belangrijk goed op je spullen te letten. Geld en waardevolle papieren kun je het beste altijd in een zogenaamde money-belt onder je kleding bewaren.

  Veilig met de auto
  Wil je met de auto reizen door Zuid-Afrika dan raden wij je aan maatregelen te nemen. Zo kun je het beste de ramen gesloten laten en de deuren op de knip doen. Het meenemen van lifters wordt afgeraden.

• Gezondheid

  Zuid-Afrika

  Als je op reis gaat, dien je goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt.

  Gezondheidszorg
  De gezondheidsvoorzieningen in Zuid-Afrika zijn in het algemeen te vergelijken met die in Europa.
  N.B. Zorg dat je niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering.

  Medicijnen
  Gebruik je medicijnen op doktersvoorschrift, neem dan een medicatielijst en voldoende voorraad vanuit huis mee voor de duur van je verblijf in duidelijk gemerkte verpakkingen.
  N.B. Let op mogelijke invoervoorwaarden van je medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane (zie ook 'medisch paspoort'). Heb je speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen. Denk eraan de (plaatselijke) reisleiding in te lichten over je medicijngebruik en eventuele allergieën voor bepaalde medicijnen.

  Hygiëne
  Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens je vakantie. We raden aan je handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Pas op met wat j eet. In de meeste plaatselijke restaurantjes kun je met een gerust hart eten, maar wees erg voorzichtig met het op straat eten van o.a. vlees, salades, ijs, geschild fruit enz. Drink alleen gekookt of met jodium gedesinfecteerd water of gebotteld mineraalwater. Wees ook voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes.

  EHBO
  Je dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, o.a. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. 

  Praktisch
  - Neem tijdens wandelingen bij warm tot zeer warm weer 3 liter drinkwater per persoon mee.
  - Draag je lenzen, neem ook een reservebril (met zonneglazen) mee. Na verloop van tijd kan het moeilijk worden lenzen zonder stof in te doen! Droge lucht vermindert het draagcomfort.
  - Voldoende luchtige kleding ter beschermt tegen felle zon (lange broek en lange mouwen). Draag een hoofddeksel of hoofddoek

  Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT)
  Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, o.a. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’, ’Grote reizen met kleine kinderen' of 'Gezond op reis met kinderen’. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.

• Vaccinatie

  Zuid-Afrika

  Verplicht
  Als je binnen 6 dagen UIT een Gelekoorts-gebied Zuid-Afrika, Lesotho of Swaziland binnenkomt, is een gelekoorts-vaccinatie verplicht. In Zuid-Afrika, Lesotho en Swaziland zelf komt geen gelekoorts voor.
  
  Aanbevolen
  Malaria prophylaxis wordt sterk aanbevolen, zeker wanneer je onderstaande gebieden bezoekt.
  
  Malaria
  In Zuid-Afrika komt in sommige delen van het land (o.a. in laag gelegen gebieden van de provincie Mpumalanga (incl. Kruger Park), de noordelijke provincie Limpopo en het noordoosten van de provincie KwaZulu-Natal, evenals in de laag gelegen delen van Swaziland (Big Bend, Mhlune, Simunye en Tshaneni), het hele jaar malaria voor. Het risico verschilt echter per streek en per reisperiode, maar is het grootst van oktober t/m mei (zomer). Om risico's zoveel mogelijk uit te sluiten zijn bescherming tegen muggenbeten en goede anti-muggen maatregelen tegen malaria en andere door muggen overdraagbare ziekten, extra belangrijk. Voor de bescherming tegen malaria worden anti-malariamiddelen aanbevolen op basis van een persoonlijk medisch advies. Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malaria-gebied altijd direct contact op met een arts.

  Algemeen en persoonlijk advies inentingen

  Voor de meest actuele informatie over verplichte/aanbevolen (herhalings) inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene beschermingsadviezen verwijzen wij je naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet je je 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door je huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en anti-malariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het Trail Markers reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied je reist.
  
  Vaccinaties halen tijdrovend?
  Thuisvaccinatie.nl is het alternatief voor de GGD of ander vaccinatiecentrum, wanneer een reguliere afspraak niet uitkomt. Je kunt een afspraak maken voor een vaccinatie bij je thuis. 
  
  De voordelen van een thuisvaccinatie:

  - Vaccinatie(s) en reisadvies bij je thuis
  - Buiten kantooruren en in weekenden
  - Vaccinatie door erkende artsen
  - Vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk